قبل خمسة أيام جيسيكا جوميز كتب رسالة في الفيسبوك ل الفتاة في ملابس السباحة الخضراء التي أصبحت فيروسية لدرجة أنها عبرت الحدود من خلال الترجمة إلى لغات أخرى.
يتحدث في هذه الكتابة (أدناه لديك) عن فتاة تصل إلى الشاطئ مع مجموعة من الأصدقاء وتختبئ لخلع ملابسها والبقاء في ملابس السباحة ، وتجلس على المنشفة التي تدرس الموقف لمحاولة تغطية ذراعيها أجزاء جسمها التي لا تقدرها وتعانيها عندما ترافق صديقًا للاستحمام لأنها تعرّض نفسها للآخرين.
فتاة في ملابس السباحة الخضراء التي تمثل عددًا كبيرًا من الفتيات والفتيان والنساء والرجال (وخاصة النساء ، ولكن أيضًا الرجل) يعانون ولا يستمتعون لأنهم غير راضين عن أجسادهم.
لا يمكن القول أنه خطأ من والديهم ، أو ليس فقط ، ولكن يمكننا أن نقول أنه يمكن للوالدين فعل الكثير لتجنب ذلك. ما الذي يمكن للوالدين فعله حتى لا يكون أطفالنا "الفتاة في ملابس السباحة الخضراء"؟
الفتاة في ملابس السباحة الخضراء
بادئ ذي بدء ، عليك أن تقرأ نص جيسيكا لفهم ما سأشرحه لاحقًا.
عزيزتي الفتاة الخضراء:أنا المرأة في منشفة المجاور. واحد الذي جاء مع صبي وفتاة.
بادئ ذي بدء ، لإخبارك بأنني أمضي وقتًا ممتعًا جدًا معك ومع مجموعة الأصدقاء الخاصة بك ، في هذا الوقت القليل من الوقت الذي تفرك فيه مساحاتنا وضحكك ، ومحادثتك "المتسامية" وموسيقى فريقك تغزووني الهواء
انت تعرف لقد تساءلت قليلاً عندما أدركت أنني لا أعرف في أي وقت في حياتي انتقلت من هناك إلى هنا: من كونها الفتاة إلى "السيدة المجاورة" ، من كونها الشخص الذي يذهب مع الأصدقاء ليكون الذي يذهب مع الأطفال.
لكنني لا أكتب إليكم لأي شيء من هذا. أكتب إليكم لأنني أود أن أخبركم أنني لاحظتكم. لقد رأيتك ولم أستطع رؤيتك.
رأيت أن تكون آخر من يخلع ملابسك.
لقد رأيت أنك تقف وراء المجموعة بأكملها وتسلل وتخلع قميصك عندما ظننت أنه لا أحد ينظر إليك. لكنني رأيتك لم أنظر إليك ، لكنني رأيتك.
لقد رأيت أنك تجلس على المنشفة في وضع دقيق ، تغطي بطنك بذراعيك.
لقد رأيت أنك تضع شعرك خلف أذنك ، وترتدي رأسك للوصول إليه ، ربما لأنك لم تحرك ذراعيك من وضعك المدرسي.
لقد رأيت أنك تقف لتذهب للاستحمام وتبتلع اللعاب العصبي بسبب اضطرارك للانتظار مثل هذا ، والوقوف ، والتعرض ، لصديقك ، واستخدام ذراعيك مرة أخرى كمحطة لتغطية نفسك: علامات التمدد ، الترهل ، السيلوليت الخاص بك.
لقد رأيتك غارقًا في عدم قدرتك على تغطية كل شيء دفعة واحدة بينما كنت تغادر المجموعة سراً كما فعلت سابقًا لخلع قميصك.
لا أعرف ما إذا كان لديها شيء يجب القيام به ، في استيائك مع نفسك ، من أن الصديق الذي كنت تنتظره كان يطلق سراحها لفترة طويلة جدًا على ظهرها ، والتي كانت تفتقر إلى أجنحة فيكتوريا السرية فقط. وفي هذه الأثناء أنت هناك ، تنظر إلى الأرض. تبحث عن مكان للاختباء في نفسك ، لنفسك.
وأتمنى أن أخبركم بأشياء كثيرة ، عزيزي فتاة ترتدي ملابس السباحة الخضراء ... ربما لأنني ، قبل أن أكون المرأة التي تأتي مع الأطفال ، كنت هناك في فوطك.
أتمنى أن أخبرك أنني ، في الواقع ، كنت في منشفتك وصديقك. كان لك وكان لها. والآن أنا لست منهم - أو ربما ما زلت كلاهما - لذلك ، إذا كان بإمكاني العودة ، فسأختار ببساطة الاستمتاع بدلاً من القلق - أو التفاخر - لأشياء مثل أي من المناشف ، ملكك أو ملكك. انا افضل ان اكون.
أتمنى أن أخبركم أنني رأيت أنك تحمل كتابًا في حقيبتك ، وأن أي بطن يبلغ الآن ستة عشر عامًا سيفقد على الأرجح نعومةه قبل وقت طويل من فقد عقلك.
أرغب في أن أخبرك أن لديك ابتسامة جميلة ، ومن المؤسف أنك مشغول بالاختباء بحيث لا يوجد لديك وقت للابتسام أكثر.
أتمنى أن أخبرك أن هذا الجسم الذي يبدو أنك تخجل منه هو جميل لمجرد كونك شابًا. ما هي اللعنة! انها جميلة فقط لكونها على قيد الحياة. لكونك ملفوفًا ونقل من أنت حقًا وأن تكون قادرًا على مرافقتك حالما تفعل.
أحب أن أخبرك بأنني أتمنى أن ترى نفسك بعيون امرأة في الثلاثينيات من عمرها ، لأنك ربما تدرك كم أنت تستحق أن تكون محبوبًا ، حتى بالنسبة لك.
أتمنى أن أخبرك أن الشخص الذي يحبك حقًا في يوم من الأيام لن يحب الشخص الذي تتواجد فيه على الرغم من جسدك ، ولكنه سيحب جسدك: كل منحنى ، كل ثقب صغير ، كل سطر ، كل مول. سيحب الخريطة الفريدة والثمينة التي ترسم جسدك ، وإذا لم يفعل ، إذا لم يعجبك ذلك ، فهو لا يستحق أن يكون محبوبًا.
أتمنى أن أخبرك أنك - صدقني ، صدقني ، صدقني - أنت مثالي كما أنت: سامية في عيبك.
لكن ماذا سأخبرك ، إذا كنت مجرد امرأة مجاورة؟
ومع ذلك ، أنت تعرف ماذا؟ لقد جئت مع ابنتي. إنه المايوه الوردي الذي يلعب في النهر وينتشر على الرمال. اليوم كان يشعر بالقلق فقط إذا كانت المياه باردة جدا.
لا أستطيع أن أخبركم بأي شيء ، فتاة عزيزة في ملابس السباحة الخضراء ...
ولكن كل شيء ، كل شيء ، سأقول لها.
وكل شيء ، كل شيء ، سأقول لابني أيضًا.
لأن هذا هو ما نستحقه جميعًا لأن نكون محبوبين.
وهذه هي الطريقة التي يجب أن نريدها جميعًا.
قلقة للغاية من الاختباء أنه يشبه العيش
من المؤكد أن النص قد أثر عليك إلى حد كبير أو أقل ، أو لأنك تشعر بهذه الطريقة ، أو لأنك شعرت بهذه الطريقة في مرحلة ما ، أو لأنك تعرف شخصًا يمكن أن يكون تلك الفتاة. عار عدم أن تملي الحالي شرائع الجمال وهمية (خطأ ، لأنه حتى النماذج قد تم إعادة لمسها للوصول إليها) ، من العار أن تشعر في رقبتك بضغط مجتمع يعجب بالمجتمع الجيد وينتقد المجتمع الذي لم يكن كذلك ، عار على الوقوع في فخ الاعتقاد بأن الشيء المهم هو الزهرة ، وليس الجذور.
تقول العبارة المعروفة: "لقد وقع في حب زهوره وليس جذوره ، وفي الخريف لم يكن يعرف ماذا يفعل". ونعم ، صحيح أن معظم الناس ينظرون فقط إلى الزهرة ، ولكن من بين الجميع هناك دائما شخص يقدر الجذر: تلك المحادثة التي تتدفق فيها العبارات ؛ لحظات الفهم هذه عندما يختفي كل شيء ؛ هذا الشعور بأنك تعرف بالفعل بعضكما من قبل ؛ أن تقاسم الوقت والمساحة يشعر أنه ليس من الضروري أن يبدو أنك لست كذلك: متى يمكنك أن تكون نفسك ، أو نفسك، وأنت لا تشعر أنهم يحكمون عليك. هذه هي طريقة الحب والمحبة.
كيفية جعل أطفالنا لا تكون الفتاة في ملابس السباحة الخضراء
المشكلة هي من احترام الذات. والمشكلة قديمة. لأنه عندما تنمو هذه الفتاة التي ترتدي ملابس السباحة الخضراء ، سيأتي وقت ، على الأرجح ، سيمنحها نفس الشيء بالضبط إذا كان حجمها أو نحو ذلك ، أو إذا لم يكن هذا المايوه هو الأنسب لها.
ولكن حتى ينمو ، ألا يستحق الأمر أن يكون لديك شاب أكثر سعادة؟ واحد حيث يمكنك أن تحب نفسك ويمكن أن أحبك؟ لأن أفضل طريقة للعثور على شريك جدير بالاهتمام هي أن تحب نفسك وتكون جيدًا مع نفسك.
وهنا ندخل الوالدين. أيضا المدرسة والمعهد وجميع الكيانات الاجتماعية: التلفزيون ، والمجلات ، والسينما ، والمطربين العصريين ، والأشخاص الذين يتحدثون بصوت عال ، والأصدقاء الذين يحاولون أن يكونوا مضحكين على حساب إهانة البعض ، ... ولكن نعم ، نحن أيضا ، الآباء.
لأننا لا نستطيع السيطرة على كل شيء ، من أي وقت مضى ، ولكن نعم يمكننا وضع أساس احترام أطفالنا لذاتهم بحيث عندما تصل الشحنات ، يمكنهم دعمهم بشكل أفضل. لذلك عندما يرغبون في جعلهم يشككون ، لديهم المزيد من المعايير. لذلك عندما يريد شخص ما أن يقدره على لياقته البدنية ، فإنه يعرف أنه أكثر بكثير مما ينظر إليه.
حسنًا ، يجب تنمية هذا التقدير الذاتي لأنهم يولدون وهم يعطونهم وقتنا وحبنا، حتى يعرفوا يا عزيزي ، أحب وأهمي جزء من حياتنا. هناك أطفال يشعرون أنهم يزعجون والديهم ، ومدى غضبهم دائمًا. هناك أطفال يعتقدون أن والديهم سيكونون أكثر سعادة بدونهم ، في الأوقات التي يتعرضون فيها للإهانة. هناك أطفال يشعرون أنهم لا يستحقون حب آبائهم ، لأنهم يخبرونهم باستمرار أنه "إذا لم تفعل ذلك ، فلن تحبك أمي" ، والحب الذي يجب أن يكون غير قابل للجدل دائمًا ما يتوقف في الميزان ويعتمد عليه دائمًا السلوك.
وكيف يتم تنمية احترام الطفل لذاته؟
لا ، إنه لن يعود ليقول مدى نجاح كل شيء. إنها ليست مسألة مدح مبالغ فيه لإنجازاته ، لأن ذلك يكذب عليه ويؤدي أيضًا إلى نتائج عكسية. إذا بالغنا في إنجازاتهم وستنتهي معالمهم تعتمد عليهم ولن يتصرف معنا فقط ، طوال اليوم ، مثل قرد السيرك ("انظر يا أمي ، ماذا أفعل ..." ، "انظر يا أبي ، ما أعرفه كيف أفعل ...") ، ولكن عندما أفعل ذلك لأشخاص آخرين تجد موافقتك وردود فعلك ، وترى أن هذا لا يحدث ، ستشعر بالفقد وبدون موارد: ألا يعتمد حنان الآخرين على قدرتي على مفاجأتهم؟
يتم تنمية احترام الذات لصبي أو فتاة تغطي احتياجات المودة الخاصة بك:
- أن يشعر المحبوب والقيمة: عليك أن تعرف أننا نريد ذلك ، وأنه لشرف لنا أن يكون بيننا وأنه جزء من حياتنا. وعليك أن تعرف ذلك سوف نحبها دائمًاافعل ما تفعله. هذا لا يعني أن كل شيء نقرر القيام به سيبدو صحيحًا ، لكن الحب لن يكون موضع شك أبدًا.
- تشعر بالأمان: تجنب إجبار المواقف التي لا معنى لها مثل السماح لها بالبكاء كطفل عندما نتمكن من تهدئتها ، دعها تبكي في الليل عندما نتمكن من مرافقتها أو تخويفها لحملها على التصرف بشكل جيد (إذا قمت بذلك ، سيأتي رجال الشرطة ...). الآباء والأمهات ، منزلهم ، ينبغي أن يكون ركنهم من الأمن العقلي والعاطفي. المكان الذي لن يضر فيه قلبك.
- أستطيع أن أنمو في بيئة محبة: أن الفتاة لديها الاستقرار ، أن يكون الوالدين حنون ، أن لدينا حس النكتة و فلنوضح لهم مدى قلة اهتمامنا بما يعتقده الآخرون منا قد نكون مثالاً لها: الاحترام ، والسلوك ، والحوار ، وإعطاء وتلقي الحب ، إلخ.
- لديك توازن بين الحرية والحدود: لكي تكون حرًا في المضي قدمًا في الحياة واتخاذ الخيارات ، ولكن لديك حدود واضحة ومنطقية تعلمك أن حريتك تنتهي من حيث تبدأ حرية الآخرين ، وأنك لا تستطيع أن تتمنى للآخرين ما لا تريده نفسها.
- دع الآباء يقضون وقتًا معها: تحدث كثيرًا ، تحدث ، تفاوض ، حضن ، قبلة ، حب ، لعب ، ركض ، قفز ، افعل الأشياء معًا ، إلخ.
مثل هذه الطفولة هو ما يحتاج أي طفل إلى الشعور بالحب والاحترام. عندما يعلم شخص ما أنه محترم ، فإنه يكون أكثر قدرة على احترام الآخرين ولن يكاد يضحك على أي شخص بسبب لياقته البدنية لن تحتاج إلى أن تتصرف مثل الشخص السام، والتي "إطفاء الأنوار الأخرى بحيث تبدو سطوعها المنخفض أكثر".
و عندما يعلم شخص ما أنه محبوب ، يكون أكثر قدرة على حب نفسه، ومعرفة أي الناس جديرين بالاهتمام. وبالتالي ، فإنه بالكاد سوف ينتبه للآراء الضارة للآخرين وسيكون من الأسهل على تقديرهم لذاتهم عدم الاعتماد فقط على آراء الآخرين حول آرائهم الجسدية.
إنها مهمة للآباء والجميع ، ولكن يمكننا أن نبدأ الآن ، لا تصدق
صور | لورا بيتنر ، رولاند لاكيس على موقع فليكر
في الأطفال وأكثر | وإذا كانوا ، وهم يكبرون ، يصبحون أطفالًا أكثر خجلًا ومحرجًا على نحو متزايد؟ خطاب من مدرس الحضانة للآباء: "هل تعلم أطفالك أن يسيئوا إلى الآخرين؟" هل نخلق أطفالًا نرجسيين؟
