الأطفال ، من صغار جدا ، هم قادرة على أداء مهام بسيطة في حد ذاتها. في كثير من الحالات ، هو التعلم و التطور الطبيعي والغريزي، مثل المشي أو الحديث. ومع ذلك ، كوالدين يمكننا منحهم الأدوات المناسبة لتطويره وتسهيل المهمة. يحدث هذا أيضًا في الطعام ، وهو مجال يمكننا المساهمة فيه من خلال تعزيز نموه واستقلاله ، مع مراعاة بعض الإرشادات البسيطة.
بداية التغذية التكميلية: نكهات وقوام جديدة
المرحلة الأولى المتعلقة بالتغذية التي يحقق فيها الأطفال تقدمًا كبيرًا هي المرحلة الأولى بداية التغذية التكميلية. حوالي 6 أشهر ، يبدأ الأطفال بتجربة الأطعمة الجديدة ، بالإضافة إلى الحليب ، الذي سيبقى طعامهم الرئيسي حتى عام واحد تقريبًا.
يمكن أن يكون لمس الطعام أو شمه أو محاولة وضعه في فمك ، بالإضافة إلى لعبة ، خطوة رائعة لتطورك المستقل والمعرفيمنذ تلك اللحظة ، عليك أن تقدم أطعمة صغيرة مناسبة لعمرك ، مثل الفواكه أو الحبوب أو الخضروات. اعتمادًا على قدرة كل طفل ، يمكنك إعطائه الأطعمة المكسرة أو المهروسة بشوكة أو في قطع صغيرة ، وهي طريقة تعرف باسم الفطام الرضيع. مهما كانت الطريقة التي تختارها ، فهذه مرحلة جيدة للصغار اكتشاف الطعام من خلال حواسك. يمكن أن يكون لمس الطعام أو شمه أو محاولة وضعه في فمك ، بالإضافة إلى لعبة ، خطوة رائعة لتطورك المستقل والمعرفي.
تعلم تناول الطعام وحده
في غضون بضعة أشهر ، سيذهب الصغار من محاولة تنفيذ عملية إحضار الطعام من الطبق إلى أفواههم قادرة على تناول الطعام بدقة كبيرة وأكلها. هذه الخطوة البسيطة ، وهي نتيجة السماح لهم بتجربة عدة مرات ، سوف تمنحهم أ المهارات الحركية الدقيقة الرائعة والتنسيق، وهما مهارات مهمة جدا للأطفال.
إن تشجيعهم على تناول الطعام بأيديهم سيزيد من ثقتهم
عندما يتعلمون تناول الطعام بمفردهم ، يمكنك تشجيعهم على الاستمرار في فعل ذلك بأيديهم ، وزيادة ثقتهم ، وبمرور الوقت نعلمهم أن يأكل مع أدوات المائدة المناسبة لسنهم. يمكنك أن تبدأ ، على سبيل المثال ، من خلال محاولة تناول قطع من الطعام بالملعقة أو عن طريق شدها بشوكة ، لأن الأطباق السائلة ، مثل الحساء أو البوريس ، ستكون أكثر صعوبة.
الشيء نفسه ينطبق على تناول السوائل. عندما تبدأ في تقديم الماء لطفلك ، حوالي 6 أشهر أيضًا ، يمكنك إحضار الزجاج إلى فمك ولكنك ستكتشف لاحقًا كيف غريزي يريد أن يشرب وحده. بالنسبة لهم لا يوجد رضا أكبر من تعلم شيء جديد كل يوم.
من قال انه كان سهلا
إن النظر في كيفية تلطخ الطعام أو إلقاؤه على الأرض يمكن أن يكون مرهقًا إلى حد ما ، ولكن يجب علينا أن نعتقد أنه عملية تطورية طبيعية وجزء من عملية التعلم. لتحملها بشكل أفضل ، يمكنك وضع الأكياس البلاستيكية أو أكياس القمامة على الأرض و ارتداء المرايل مع الأكمام أو نوع بجع، مع مساحة لجمع الطعام المتساقط. في هذه المرحلة ، يجب أن تتحلى بالصبر وأن تكون إيجابيًا ، حيث إنه في وقت قصير سيؤدي المهمة بسهولة كطفل أكبر سنًا.
يجب أن نتجنب اليأس ، ونغضب أو نضحك عليهم لعدم تحقيق إنجازاتهم. على العكس ، ننصحك دائمًا بتشجيعهم، ببساطة من أجل المحاولة. يتعلق الأمر بتعليمهم لاكتساب مهارات جديدة ، ولكن أيضًا لقضاء وقت ممتع على الطاولة. تداول المواد الغذائية اكتشاف نكهات جديدة والقوام، الحصول على علاقتك مع الطعام لتكون طبيعية وعفوية للغاية. إذا وضعنا طعامًا صحيًا في متناول يدك ، وتناولناه بأنفسنا ، فستجعلك تشعر بالاهتمام بنفس تلك الأطباق.
وضع طعام صحي في متناول يدك وتناوله سيوقظ اهتمامك بهذا النوع من الطعام
لا تنس أنه عندما يأكل أو يشرب الخمر يجب أن تكون دائمًا حاضرًا مراقبة العمليةلتجنب الاختناق أو الأذى. هذه النصيحة صالحة أيضًا للأطفال الأكبر سنًا ، نظرًا لأنهم يمكن أن يخافوا في أي وقت ومن الضروري أن تكون منتبهةً وحذرة.
الأدوات اللازمة للحصول عليه
من الطرق الجيدة لتعزيز استقلالية الأطفال في مجال الغذاء هو الحصول على هذه الخدمة أواني مصممة ومصممة لهم. ل كرسي مرتفع مريح التي تسمح لهم أن يكونوا في الارتفاع المناسب و أطباق السن المناسب سوف يساعدونهم على التطور بسهولة ويشعرون بالرضا والدافع من تقدمهم.
من ناحية ، لديك في السوق نظارة مثالية للتوقف عن استخدام الزجاجة شيئًا فشيئًا ودون صعوبة. يتعلق الامر ب الأوعية التطورية، مختلفة لكل قسم من طفولتك ، لشرب الماء بأمان ودون الرطب ، لأن السائل يخرج تدريجيا من خلال صمامه بالتنقيط.
بالإضافة إلى ذلك ، نوصي باستخدامه السكاكين المناسبة للأطفال، سواء إذا أطعمتهم كما لو أنهم تعلموا بالفعل تناول الطعام بأنفسهم ، لكونهم أكثر أمانًا وملاءمة لحجمهم وعلم وظائف الأعضاء. الأمر نفسه ينطبق على الأطباق ، أكثر مقاومة من أطباق البالغين ، والتي تمنع قواعدها غير القابلة للانزلاق المحتوى من الانقلاب.
تقدم شيكو مجموعة ممتعة من الأطباق والسكاكين والنظارات للأطفال في المنزلمع الخصائص التي ذكرناها ، سيساعدهم ذلك على أن يكونوا أكثر استقلالية عند الأكل والشرب.
كل شيء في متناول يدك
بنفس الطريقة ، نوصيك بأن تكون كذلك أدوات وضعها في متناول يدك. على سبيل المثال ، عندما يعرفون كيفية التحرك بمفردهم ، يمكنك ذلك حجز درج المطبخ أو خزانة يمكن الوصول إليها بسهولة وهناك للحفاظ على تحديد الموقع له ، أطباقه ومريله. لذلك ، في وقت الغداء يمكنك أن تبدأ نعلمهم لضبط الجدول ولإزالة الأشياء بمجرد الانتهاء. أعتقد أنها ستكون لعبة ممتعة بالنسبة لهم ، بالإضافة إلى مساعدتك ، ستعلمهم قيمًا مهمة للمستقبل.
في الصيف ، من المهم أن يكون لديهم كوب من الماء في مكان قريب ، لذلك سيعتادون على الشرب بمفردهم
الأهم ، إن أمكن ، هو اترك كوب الماء بالقرب منك، بحيث كلما أرادوا يمكنهم شرب. الأكثر شيوعًا ، يلجئون إليك ، يا أمي أو أبي ، عندما يشعرون بالعطش ، لكن من الجيد أن يعرفوا أن لديهم ماء في متناول أيديهم في أي وقت. يوصى بهذه النصيحة خاصة للأشهر القادمة ، حيث تشتد الحرارة دون هدنة بل إنها ضرورية أكثر اشرب الماء باستمرار. لكن لا تثق في أن ترك الماء في متناول يدك ، وخاصة الأصغر منه ، لا يكفي ويجب تقديمه في كثير من الأحيان للحفاظ على رطوبته.
كما ترون ، لجعل الأطفال أكثر استقلالية عندما يتعلق الأمر بالطعام ، من الضروري أن يكون لديك ثق بهموكذلك وضعت في متناول يدك الأدوات المناسبة للحصول عليه سيكون الموقف الإيجابي والصبر ضروريين لتحقيق هذا الإنجاز بنجاح.
في لحظات Chicco
مناحي الصيف: كيف تحمي طفلك من الحرارة
أفكار للترفيه عن الأطفال في إجازة: ما الألعاب التي أختارها؟
تجنب الحوادث المنزلية الأكثر شيوعا لطفلك
صور | iStock: gpointstudio / OtmarW / DGLimages / ASIFE
