لا يمكن للأطفال الذين تقل أعمارهم عن 12 شهرًا شرب لبن الأبقار غير التالف لأنه سيكون خطيرًا على صحتهم ، لذلك عندما لا يتم إرضاعهم من الثدي ، وعندما لا يتم إرضاعهم من حليب الأم ، يتعين عليهم تلقي صيغ البدء التي ، بعد 6 أشهر يمكن تغييرها عن طريق صيغ الاستمرارية (على الرغم من أنها ليست ضرورية حقًا والبداية لا تزال أفضل).
بمجرد أن يبلغوا 12 شهرا ، فإن 3 الصيغ أو النمو يحلب، ينصح به العديد من أطباء الأطفال الذين لديهم بعض الفوائد مثل كمية أقل من البروتين فيما يتعلق بحليب البقر ، ولكن بعض الأضرار ، مثل إضافة السكر ، غير ضرورية على الإطلاق ومفرطة في بعض الإصدارات. لهذا السبب نسأل أنفسنا هذا السؤال: هل زراعة الحليب هي أفضل خيار للأطفال بعمر سنة واحدة؟
بالنسبة لأولئك الذين لا يرضعون ، بالطبع
إذا كان الطفل يرضع ، فإن الخيار الأفضل هو دائمًا حليب الثدي. أي إذا كانت الأم ترضعه ، فلا يوجد سبب تغذوي لإعطاء قدر أقل من الثدي والمزيد من الحليب ، أيا كان الحليب. شيء آخر هو أن الأم غير موجودة أو ترغب في البدء في الرضاعة الطبيعية.
ما هي أنواع الحليب التي يمكن أن يشربها طفل عمره 12 شهرًا؟
بصرف النظر عن حليب الأم ، يمكن لطفل عمره 12 شهرًا تناول أي لبن:
- صيغة البداية
- صيغة استمرار
- زراعة الحليب (أو الحليب 3)
- حليب البقر أو الماعز الكامل
- مشروبات الخضروات
هذا الأخير أتجاهله لأنه من الناحية التغذوية لا يتعاملون مع الآخرين. مشروبات الخضروات يجب أن تستهلك فقط في أوقات محددة (ما لم نتحدث عن صيغ الخضروات المكيفة للأطفال ، يمكن استهلاكها كبديل). إذا تحدثنا عن مشروبات الخضروات التي يستهلكها البالغون ، يمكن إعطاؤها من وقت لآخر ، كما لو كانت حليبًا مشابهًا أو مشابهًا ، لأنك في يوم من الأيام تشعر به (وتحذر من أن البعض يحمل الكثير من السكر).
صيغ البدء والاستمرار
تم تصميم البدايات للأطفال من عمر 0 إلى 12 شهرًا ، في حين تم تصميم الأغراض المستمرة للأطفال من 6 إلى 12 شهرًا. لماذا؟ ل بعد 12 شهرًا ، يمكنهم بالفعل تناول حليب البقر الكامل.
لكن هذا لا يعني أنهم لا يستطيعون الاستمرار في استهلاكهم. لا تصبح سامة أو من أي نوع. في الواقع ، هو عكس ذلك تمامًا ، فهم لا يزالون ، قبل كل شيء ، هم الأكثر تشبهًا حليب الثدي (تُعتبر صيغ الاستمرارية أقل ملائمة للرضع إلى حد ما).
لذلك إذا أراد شخص ما متابعة هذه الخيارات ، فيمكنه ذلك.
يحلب النمو
من هم هؤلاء الذين يستهلكون العديد من الأطفال لأنهم قد أوصوا بالوالدين أو بسبب ذلك يعتقد الآباء أنهم أكثر تغذية من حليب البقر. ليس الأمر أنهم ليسوا سمًا ، لكنهم منتجون قليلاً في المنطقة الحرام (يجب ألا يستهلكهم الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 12 شهرًا وأولئك الذين تزيد أعمارهم عن 12 شهرًا والذين يتناولون الطعام) ، ولجعل الآباء يشترونها لديهم للاستفادة من ألف والحيل واحد ذلك ، كأب والمهنية ، أنها تزعجني كثيرا.
اليوم كنت في السوبر ماركت وأخذت العديد من للنظر فيها بعناية. لقد التقطت صوراً لهذا المنصب ، بقيت مع أحدهم ، لشرح ذلك وأن كل أم وأب يفعلان الشيء نفسه مع بقية منتجات العلامات التجارية الأخرى (في الواقع مع كل شيء يأتي بأيديهم).
واحد في الصورة هو نستله جونيور 1+ (أي لمدة تزيد عن عام) ، ولكن كان من الممكن أن نضع علامات تجارية أخرى وربما نرى شيئًا مماثلاً. في الصورة ، وضعت أرقامًا على ما رأيته ، وأذكرها أدناه:
1. و AEP هناك في الوسط
"تتعاون نستله مع الجمعية الإسبانية لطب الأطفال": كلمة طب الأطفال كبيرة جدًا ، بحيث يظن كثير من الناس (وأنا أعلم أنهم يعتقدون ذلك) أنه منتج "موصى به" من قبل AEP. الترجمة هي: تقدم نستله الأموال إلى AEP ليتم ختمها. يجب أن تبقى AEP خارج هذه الحيل الإعلانية ، لكنها لا تفعل ذلك ، وهذا عار. وهكذا نرى ختمه على مختلف الأطعمة غير الصحية ، لذلك سيتعين علينا قريبًا تقديم التوصية التالية: لا تشتري أي شيء يحمل ختم AEP.
2. حليب النمو
ينبغي تنظيم هذا بطريقة ما. يجب أن يكون هناك قانون يحظر القول بأن منتج معين يشجع النمو ، لأنه هذا المنتج لم يثبت أنه يكبر الأطفالوالكثير من الناس (وأنا أعلم) يعتقدون ذلك. تعال انها كذبة... ينمو نفسه مع هذا الحليب من أي شيء آخر.
3. مع كل نكهته الأصلية
ماذا تعني؟ ما هو المنتج المعدل للتو؟ الأصلي؟ ما الأصلي ، الحليب؟ ولكن إذا كنت تحمل السكر وقمت بتغيير الدهون. لا أستطيع إلا أن أتخيل أنهم يتحدثون عن الطعم الأصلي للحليب المعدل والمحلى.
4. تكوين الحليب
في التكوين يقولون ذلك بوضوح: اللاكتوز من ناحية (سكر الحليب الطبيعي) و السكر من جهة أخرى. أيضا ، يقول أنه يرتدي زيت النخيل، زيت النابينا (بذور اللفت ، ولكن يبدو من الأفضل أن يقول النابينا).
في الواقع هذا لا يحتوي على الكثير من السكر مقارنةً بالحليب المتنامي الآخر (مع الحبوب ، البسكويت ماريا ، ...) ، لكنه بالطبع يحمل أكثر من الحليب الذي نشربه. إذا كان للأطفال لا ينبغي أن يستغرق الأمر أكثر من ذلك ، ولكن على الأكثر نفسه.
5. مع الحديد
يقول إن كأسين يساهمان بنسبة 81٪ من الكمية اليومية الموصى بها. إنه جيد جدًا ... ولكن المشكلة هي أنه عندئذٍ يمكنك إضافة الرقم 6 ، وهو الكالسيوم.
6. غني بالكالسيوم
هذا جيد جدا بالنسبة للعظام ، ولكن هذا يعيق امتصاص الحديد، والتي ، قادمة من الحليب ، لا تمتصه جيدًا في حد ذاتها. لحسن الحظ ، يضيفون فيتامين C ، مما يساعد على امتصاص الحديد ... كل هذا لقول ذلك أفضل شيء هو أن الحديد يأتي من الطعاملأن أفضل شيء هو أن الأطفال يتناولون نظامًا غذائيًا متنوعًا اعتبارًا من العام.
7. لقد خفضوا البروتينات الحيوانية
هذا أمر جيد للغاية ، لأنه بشكل عام يستهلك معظم الأطفال بروتينًا أكثر من اللازم. ومع ذلك ، بعد 12 شهرًا ، تشير منظمة الصحة العالمية بالفعل إلى أنه نظرًا لأن اللبن هو غذاء آخر ضمن نظام غذائي متنوع ، فيمكن للأطفال بالفعل شرب حليب البقر الطبيعي ، يجب أن يكون كله.
8. نستبدل الدهون الحيوانية بالزيوت النباتية
يتكون حليب النمو من الحليب الخالي من الدسم الذي تضاف إليه الدهون الأساسية ، بحيث يكون هناك المزيد من الأحماض الدهنية غير المشبعة المتعددة. ولكن لماذا يسمون الدهون الحيوانية والخضروات "النفط"؟ كما أنها دهون ، ولم يثبت أن الدهن الطبيعي للحليب أسوأ من زيت النخيل وزيت اللفت وزيت عباد الشمس. في الحقيقة يوصى بأن يستهلك الأطفال الألبان الكاملة (مع كل الدهون الحيوانية) تصل إلى 5 سنوات على الأقل. علاوة على ذلك ، هناك دراسات تُظهر أن البالغين يمكنهم أيضًا استهلاكهم بالكامل دون مشكلة.
لكن ابني يأكل بشكل سيء للغاية حتى الآن
الحقيقة هي حقيقة واقعة. الكثير من الأطفال بعمر 12 شهرًا يأكلون كثيرًا حتى الآن ، لأي سبب كان ، لذلك في هذه الحالة لا يزال نوع الحليب الذي يشربه الأطفال مهمًا.
هل هو خيار جيد بعد ذلك؟ يمكن أن يكون إذا تحدثنا عن حليب قليل السكر ومكوناته لا نرى الكثير من الأشياء الغريبة (لا الحبوب ، لا الكعكة ، والعسل أو هذا النوع من "الأشياء الجيدة"). خلصت دراسة نشرت قبل بضعة أشهر حول هذا الموضوع إلى أن اللبن المقوى للأطفال الصغار مفيد في الوقاية من فقر الدم ، دون التسبب في تغيرات في الطول مع اختلاف طفيف في الوزن. ومع ذلك ، نظرًا لوجود عدد كبير من اللبن المتنامي ، لا يجرؤون على وضع توصية عامة (كما قلت للتو ، يحمل البعض الكثير من السكر).
هناك خيار آخر هو الاستمرار في استمرار الحليب أو بدءه ، وفي الوقت نفسه تقديم أطعمة متنوعة في عروض تقديمية مختلفة ، تناول الطعام مع البالغين على الطاولة ، وإزالة التلفزيون ، والابتعاد عن الهاتف المحمول ، والتحدث معه ، والقيام اجعله وقتًا ممتعًا للطفل أيضًا، وتقديم الطعام بشكل طبيعي.
أي إذا تناولوا طعامًا سيئًا للغاية ، فقد يكون هذا خيارًا مؤقتًا إلى أن يتناولوا المزيد من الطعام ثم يصبح اللبن طعامًا إضافيًا (لكن عليك أن تعمل هذا ، لأنه في الواقع ليس أفضل خيار لتلقي المغذيات من الحليب المكمل). لذلك عندما الحليب هو طعام آخر ، الخيار الأفضل هو البقرة كلها، مثل الذي نستهلكه.
توقف عن محاولة خداعنا
أنا فقط أسأل عن شيء واحد ، مثل بقية الآباء: ذلك التوقف عن اختراع الأشياء مع العلامات. يتأكد عدد متزايد من أولياء الأمور من أن الذهاب إلى ممر التغذية للرضع والأطفال (أو شراء الطعام في إصدار أطفالهم) ليس أكثر من مرادف لـ طعام غني بالزيوت المشكوك فيها و غني بالسكريات المضافة. تماما عكس ما يبحث عنه الآباء حقا.
صور | ستوك
في الأطفال وأكثر | تعود وحدة OCU إلى تحليل حالب النمو التي تصل إلى نفس النتيجة: ليست ضرورية ، وتستجيب Puleva لدراسة OCU حول حليب النمو ، حبيبات "النمو" ليست ضرورية
