السباحة هي الأكثر اكتمالا والرياضة الوحيدة التي يمكن ممارستها من الأسابيع الأولى من الحياة. كلما كان الطفل يعرف شعور السباحة ، سيتم تفضيل جسده وعقله.
كما أن لكل طفل إيقاع خاص به لبدء الأكل أو الزحف أو المشي ، لا توجد مواعيد نهائية لتعلم السباحة. عملية التعلم مهمة أو أكثر أهمية من النهاية في حد ذاتها. ليس الهدف من الطفل السباحة مثل الدلفين ، ولكن تعلم الاسترخاء والاستمتاع ، والشعور بالأمان في الماء.
في البداية ، سيستمتع الطفل ببساطة بالأحاسيس الجديدة التي تسببها المياه. سوف تشعر بانعدام الوزن وتعلم تعويم. سيكون وقت لاحق ، عندما تبدأ الغوص وتعلم التقنيات الأساسية للسباحة. لكن في الثالثة من عمره فقط يكون لديه تنسيق عضلي للانتقال فقط من جانب إلى آخر.
هناك العديد من فوائد السباحة للأطفال. بالإضافة إلى تعزيز نظام القلب والأوعية الدموية والتعاون في تطوير العضلات والعظام ، فهو يساعد على تحسين التنسيق والتوازن. في الحالة النفسية ، يكتشفون الشعور الرائع بالاستقلال والأمن. لا يوجد إجماع عام على ما هو السن المناسب لبدء السباحة. في بعض المراكز ، يتم قبول الأطفال من شهرين في حين لا يتم قبولهم في عمر 8 سنوات. ما هو حجمها الأصغر ، فإنها لا تزال تحافظ على رد الفعل الفطري لإغلاق الشراهة ، لذلك ، عند غمرها ، فإنها تغلق تلقائيًا مرور الممرات الهوائية. يكبرون ، يفقدونه ، وكذلك غريزة "المشي" في الماء.
الأمر المؤكد هو أن الأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة يتكيفون مع البيئة المائية بسهولة أكبر من الأطفال الأكبر سناً ، وهذا يمنعهم من الخوف من الماء في المستقبل.
يجب أن تكون درجة حرارة ماء البركة حوالي 32 درجة. يجب أن تكون البيئة جذابة ، مع اللعب والحصير والكرات والموسيقى والبيئة التي تحفزهم. من المهم جدًا أن يشعر الطفل بالراحة والثقة في الماء. تلعب الأم (أو التي تذهب مع الطفل إلى الصفوف) دورًا أساسيًا في "الدعم" الذي يلجأ إليه الطفل عندما يشعر بعدم الأمان. لذلك ، يجب أن يكون لديك الكثير من الصبر والاستعداد لقضاء وقت ممتع.
