تقرير قاطع أعده مرصد فكرة سانا في إيروسكي بالاسم عادات الإفطار للأطفال، يعكس نقص المكونات الأساسية في وجبة الإفطار من أجل التغذية السليمة ، مثل الفواكه ، سواء كانت مقطعة أو مسالة في العصير.
لإعداد هذا التقرير ، قاموا بإجراء 400 دراسة استقصائية تم الحصول عليها من البيانات التالية ، قال 24٪ من المجيبين إن الطفل يقرر ما يجب تناوله في الإفطار ، وهو أمر لا يجب على الوالدين الموافقة عليه ، لأنهم هم الذين يعرفون حقًا ما أنها مريحة لاتخاذ طفل. من المؤسف أن هذا الموقف لا يقل عن 70٪ من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 11 و 13 عامًا.
من ناحية أخرى ، تنعكس بعض العادات السيئة وسلوكيات الأكل السيئة ، مثل تناول وجبة الإفطار وحدها ، ما يصل إلى 25 ٪ من الأطفال غير مصحوبين في هذا الوقت من اليوم. يجب أن يكون لديك علاج لما يأكله الطفل ويمكنك فقط التأكد من كونه شخصًا بالغًا معه ، ومن الأفضل أيضًا مشاركة تلك اللحظات ، حيث إنها تعزز التواصل الاجتماعي وتعزز الروابط العائلية. ويترتب على ذلك أيضًا أن 46٪ من الأطفال يتناولون وجبة الإفطار وهم يشاهدون التلفزيون ، وفي بعض الحالات ، يبدو أن التلفزيون هو جوهر الطفل. يجب أن نعلق أيضًا على أهمية الوقت ، فهناك أطفال يقضون أقل من 5 دقائق لتناول الأطعمة الأولى من اليوم وتلك الأكثر أهمية ، ويتم تناول القليل من العناصر الغذائية في ذلك الوقت وأكثر من ذلك إذا كنت مستمتعًا بشيء ما. في كثير من الأحيان تتناول الفطور أي شيء ، وهذا خطأ ، فقد مر الجسم لعدة ساعات دون تلقي أي جرعة طاقة ويستعد لبدء اليوم. تعد مساهمة الطاقة الكافية في وجبة الإفطار ضرورية ، ويجب أن تشكل ما يصل إلى 30٪ من الاحتياجات اليومية.
الغداء ضروري أيضًا ، فالأطفال في مرحلة النمو ، ما يصل إلى 26٪ من المشاركين لا يتناولون أي شيء للشرب في منتصف الصباح. إذا فشل ذلك ، يأخذ الأطفال الآخرون الحلويات والمعجنات التي تفضل السمنة ونقص العناصر الغذائية الأساسية في الجسم ، بدلاً من تناول وجبة خفيفة ثابتة من إعداد الأم. عليك فقط التحقق من أهمية الخبز في نظام الطفل الغذائي لمعرفة مدى أهميته.
يختتم التقرير بالإحصائيات التالية ، معظم الأطفال يتناولون وجبة الإفطار بسرعة كبيرة ، ويسئون استخدام المعجنات وملفات تعريف الارتباط على حساب الفاكهة. إنه بالتأكيد تشويق للآباء والأمهات ، على الرغم من أنه يجب الإشارة إلى أن استهلاك الألبان قد زاد وأن عادة تناول وجبة الإفطار العائلي ، مما يعني أنه على المسار الصحيح ، رغم أنه من الضروري مع ذلك تحسين العادات الغذائية للفطور لضمان التطور السليم وحياة أكثر صحة.
