أعلم أنه بالنسبة للبعض فإنه من المستحيل بسبب المسافات. وبقدر ما يريدون ، ينبغي عليهم الاستيقاظ قبل ساعتين من الوصول في الوقت المحدد.
أنا أتحدث عن الحالات التي يمكن الوصول إليها. أوصي بترك السيارة و بذل القليل من الجهد لنقل الأطفال إلى المدرسة سيرا على الأقدام.
وفقًا للأخبار التي عرفتها اليوم ، فإن 15٪ فقط من الأطفال الأميركيين يحضرون الدروس سيرًا على الأقدام أو بالدراجة. لشيء ما هي واحدة من البلدان التي لديها أعلى معدل للسمنة لدى الأطفال في العالم.
لكن في إسبانيا ، نحن لسنا بعيدين عن الركب ، بل تجاوزنا الأرقام الأمريكية.
لذلك ، على الرغم من أن قلة الوقت والراحة في السيارة تُفرض عادة على استخدام كلتا الساقين ، إلا أنني أقترح أن تمشي لأخذ وتلتحق بأطفالك من المدرسة أو الرعاية النهارية.
مع الاستفادة من أيام الربيع المصاحبة لها ، في الأسابيع الأخيرة ، أمشي كل مساء للبحث عن ابنتي الصغيرة في مدرستها التمهيدية. بالمرور ، نأخذ أيضًا نزهة مع أصغر عربة الأطفال.
صحيح أنني قريبة جداً ، على بعد 500 متر ، وحيث أعيش لا توجد طرق مزدحمة ، ولا الكثير من الناس في الشوارع ، يتطلب الأمر أيضًا الكثير للوصول إلى المنزل لأن الفتاة تتعب قليلاً وتشتت انتباهها.
ولكن بالإضافة إلى الاستفادة من بضع دقائق على الأقل من النشاط البدني يوميًا ، سواء بالنسبة لك أو لك ، يمكنك الاستمتاع بلحظة جميلة مع أطفالك.
هل تأخذ أطفالك إلى المدرسة سيرا على الأقدام؟ إذا كان لديك الخيار ، فافعل ذلك.
