Potitos أو هريس: الصحة والاقتصاد

لدي واضح. أفضل هريس. أو حالما يستطيع الطفل تناول الأطعمة الطبيعية اللينة جدًا ولكن دون سحقها. يجب أن تكون العصيدة والأعشاب مرحلة قصيرة في تغذية الطفل. ثم ، فيما يتعلق بالإشارات الواردة في المبادئ التوجيهية لإدخال أطعمة جديدة ، يتم تضمين الطفل في النظام الغذائي العادي.

لن تحمل عصيدة من الخضار واللحوم ما نضعه فقط ، وتكون قادرًا شخصيًا على اختيار أفضل المواد وعدم إضافة أي شيء ليس بالضبط ما نريد وضعه. لا يحتوي هذا المزيج على مواد حافظة ، أصباغ ، لا يتم تعبئته ولكنه مصنوع حديثًا ، مع جميع الفيتامينات والمعادن. وليس لديها السكر أو الملح أو النشويات التي تجعله سميناً. صحة نقية.

الفرق هو مثل تناول fabada محلية الصنع أو علبة. يمكن أن تكون غنية وتكون خيار الطوارئ ، ولكن لا أحد منا يتغذى على العلب كل يوم. لا يحتاج الأطفال إلى القيام بذلك أيضًا. يتراوح سعر الشراء عند البيزو بين 50 سنتًا واليورو ، اعتمادًا على مكان الشراء ونستخدم الخضروات الموسمية الطازجة. إذا بدلاً من القيام بذلك من أجل الطفل الذي نأكله جميعًا ، فسنستخدم وقتنا وحرارة الطهي بشكل أفضل. يمكننا أن نفعل أيضا لعدة أيام وتجميد. 250 غرام وعاء حوالي 1 يورو. ليس فقط يحمل الخضروات واللحوم أو الأسماك. في تكوينها عادة ما تكون النشا التي تجعل نسيجها أكثر تجانسا.

دعنا نعطي مثالا. يمكن الحصول على طبق من الخضروات واللحوم المهروسة ، حوالي 250 جرامًا ، لحوالي 50 سنتًا ، بما في ذلك قطعة من البطاطس ، وثلث الجزر ، وفاصوليا خضراء ، بالإضافة إلى القليل من الكراث حوالي 25 جرامًا من اللحم الأول الجودة ، الدجاج أو السمك. يمكننا استبدال هذه الخضروات بالكوسة والبطاطا الحلوة واللفت والشارد .... أي منهم. اندفاعة من الزيت البكر الممتاز. لا ملح أو سكر. لا اكثر

ال الادخار ليس ضخماولكن من حيث جودة إنه أكبر سنا بكثير. الأكل الصحي يعتمد على المنتجات الطازجة وغير المجهزة ، والتي تحتوي على جودة غذائية أفضل. بالنسبة لي ، لا يوجد مقارنة أوضح من هذا.