كيفية النهوض بالعمل بشكل طبيعي عندما لا يصل

أنت حامل في تسعة أشهر واليوم الذي تقابل فيه (ما يسمى بموعد الاستحقاق المحتمل) قبل أيام. في البيئة ، تبدأ الأعصاب في التعويم ، وتبدأ الصداقات في الحديث عن عمليات الحث ، والعمليات القيصرية ، والولادة التي ولد طفلها هكذا هكذا لأنه كان عدة أيام. حتى في المستشفى هناك من يتحدث عن الدخل والحث ، وأنت تعتقد أن كل شيء سيكون على ما يرام أو أن لديك أمل في أن تكون على ما يرام ، تبدأ في رؤية أنه ربما يوجد شيء فيك يفشل وأنت تصلي أن يولد طفلك قبل ذلك. لا أحد يدفع أو يسبب أي شيء.

والحقيقة هي أن الأطفال ، بطريقة ما ، هم مثل التفاح ، الذي يسقط عندما يكونون ناضجين ، ولكن ليس قبل ذلك ، وبالطبع ، ليس كلهم ​​في نفس الوقت. ومع ذلك ، تحدد البروتوكولات حدودًا نميل إلى التدخل منها (عادة بعد 42 أسبوعًا) ، حيث يمكن توقع المزيد ، مع بعض الضوابط للتحقق من أن كل شيء يسير على ما يرام ، وبالتالي تجنب مخاطر العمل المستحث بسبب حساب التاريخ المحتمل للولادة وأسابيع الحمل عادة ما يكون غير ناجح وقد يُعتقد أنه طفل كان يلمح لفترة طويلة عندما لا يزال أمامه أسبوع يصل إلى 42 أسبوعًا.

في أي حال ، فقط في حالة غمر أي أم في دوامة "أنت لا تلد ، أعتقد أنني سأعطيك الوقت للحث على المخاض" أو إذا كنت ترغب في منعه ، سنشرح بعض الحيل للمضي قدماً الولادة بطريقة طبيعية ، مهما قيل ، قد تنجح أم لا.

الاسترخاء والهدوء والهدوء

الشيء الرئيسي هو محاولة العيش مع أقل قدر ممكن من القلق. في اللحظة التي تبدأ فيها المرأة بالتوتر ، يفرز الجسم الأدرينالين ليكون بمثابة دفاع و يعمل الأدرينالين كمثبط للأوكسيتوسين ، وهو الهرمون المسؤول عن بداية المخاض.

مثلما يوجد العديد من الأزواج الذين يصابون بالحمل عند التخلص من الإجهاد ("عندما يتوقفون عن البحث عن طفل ، يكونون حاملين") ، يمكن أن تأتي الولادة في الوقت الذي تسترخي فيه أكثر وتفكر فيه.

في الأطفال وأكثر من ذلك ، هل هناك الأطعمة التي تحفز المخاض؟

الضحك والفكاهة الجيدة

يبدو كذبة ، ولكن شيء بسيط مثل الضحك يساعد في القضاء على الانسداد الجسدي والعاطفي. ابحث عن شيء ممتع لك ، يجعلك تضحك وينسى الأحزان والقلق.

ووكر ، لا توجد وسيلة ...

يعد المشي أحد أفضل النصائح المعروفة والأكثر استخدامًا عند محاولة تسريع عملية التسليم. إن حقيقة المشي أو الرقص ، وأكثر من ذلك إذا كانت في التضاريس غير المنتظمة ، حيث تحدث حركات أكثر في الحوض ، يمكن أن تساعد الطفل على النزول والملاءمة من خلال الضغط على عنق الرحم والمساعدة في بدء (أو تسريع) التمدد. إذا لم يكن هناك تضاريس متعرجة بينهما ، فقد يكون من المفيد النزول على السلالم الجانبية أو الرقص حول الورك.

اجعل الحب ، وليس الحرب

قد تشعر مثل ذلك وربما لا. مع البطن حتى أنه من الصعب بعض الشيء الحيوانات المنوية تحتوي على البروستاجلاندينوالتي هي بالضبط الهرمونات التي تستخدم للحث على المخاض. هذا يعني أن المثل الأعلى هو أن تحب الحب عدة مرات كما تريد من خلال قذف الرجل داخل المهبل. إذا وصلت أيضًا إلى النشوة الجنسية ، أفضل من الأفضل ، لأن هزات الجماع تسبب تقلصات في الرحم.

هو بطلان هذا الإجراء إذا كنت قد كسرت بالفعل المياه ، بسبب خطر العدوى.

في الأطفال وغيرهم ، ماذا يحدث إذا لم أنجبت؟

تحفيز الحلمات

تحفيز الحلمة ، كما نعرف بالفعل ما يحدث أثناء الرضاعة الطبيعية ، يسبب إفراز الأوكسيتوسينوهو الهرمون الذي يحفز المخاض.

يمكن أن يتم ذلك يدويًا أو بمضخة الثدي أو مع طفل رضيع (إذا كان لديك طفل يرضع من رضاعة طبيعية أو يرضع أكثر كثيرًا).

يبدأ بصدر واحد فقط ، توقف عن التحفيز أثناء الانقباضات. إذا لم يحدث هذا عند تحفيز ثدي واحد ، يتم تحفيز كلاهما في نفس الوقت.

للرقص

تسهم حركات الأم في إنزال الطفل لقناة الولادة ، مما يؤدي إلى تليين عنق الرحم لإحداث الولادة.

الشوكولاته!

واحدة من الحيل من كل أم أن تلاحظ حركات طفلها في البطن هي شرب الشوكولاته. الشوكولاتة مثيرة ، وكذلك الكافيين ، وعادة ما تحفز الطفل. في هذه الحالة ، الشوكولاتة يمكن أن تشجعك على التحرك وربما بهذه الطريقة يتم تشغيل التسليم.

قد يعملون أم لا

كما ذكرت بالفعل ، قد تنجح هذه الطرق أو لا تعمل ، لأنها تعادل نفس الرياح التي يمكن أن تسقطها التفاح ، الناضج بالفعل ، والمتوقع أن يسقط بعد ساعات قليلة. إذا لم يكن الطفل ناضجًا ، فلن يكون هناك اختراع محلي الصنع لإخراجه. إذا كان الأمر كذلك ، هناك بعض الأمل أو الفرصة. من الناحية المثالية ، على أي حال ، يجب السماح للأطفال بإنهاء مرحلة النضج في الوقت الذي يحتاجون إليه ، وزيادة الضوابط للتحقق من أن كل شيء يسير على ما يرام. هناك أطفال يولدون بعمر 39 أسبوعًا ناضجين تمامًا ، بينما يحتاج آخرون ب 41 أسبوعًا إلى أيام قليلة.

فيديو: إليك 5 تمارين منزلية للحصول على عضلات بطن بروس لي المثالية (قد 2024).