يرتبط زيادة الكافيين في الحمل بزيادة خطر الإجهاض والولادة المبكرة وانخفاض الوزن عند الولادة ، ولكن بمجرد ولادة الكافيين ينتقل إلى الطفل من خلال حليب الأم ، وبالتالي يجب أن يحدث استهلاك القهوة أثناء الرضاعة الطبيعية باعتدال.
الكافيين الذي تستهلكه الأم يظهر بسرعة في حليب الأم ، والحصول على ذروة التركيز في الساعة أو الساعة والنصف بعد الابتلاع.
الأطفال غير قادرين على استقلاب الكافيين والتخلص منه كشخص بالغ ، وبالتالي فإن تناول هذه المادة من قبل الأم التي ترضع طفلها يمكن أن يسبب لها أعراض مثل الأرق والتهيج.
يوجد الكافيين في القهوة ، ولكن في الأطعمة الأخرى مثل الشاي والصودا والشوكولاته والمشروبات الرياضية وبعض الأدوية.
ويقدر أن يتلقى الرضيع بين سبعة وعشرة في المئة من الكافيين التي تتناولها الأم. من ناحية أخرى ، يمكن أن تستمر أيضات الكافيين في دم الرضيع بعد 10 ساعات من اختفاء الكافيين منه.
في المواليد الجدد ، يكون استقلاب الكافيين أبطأ منه في البالغين ، وفي الأطفال الخدج ، أبطأ بكثير ، ويكون قادرًا بشكل متكرر على الوصول إلى تركيزات مماثلة لتركيزات الأم. بحلول الشهر الثالث أو الرابع ، تكون عملية التمثيل الغذائي من قبل طفل هذه المادة مماثلة لتلك الخاصة بالبالغين.
هذا يعني أنه إذا كانت الأم تستهلك كمية كبيرة من الكافيين (نتحدث عن عشر نسب من القهوة أو أكثر) ، فإنها تتراكم في جسم الطفل ، والتي سوف تظهر عليها أعراض مثل التهيج والعصبية واضطراب النوم.
أتصور أن الأم المرضعة لن تشرب عشر مرات من القهوة يوميًا ، ولكن على أي حال ، من المهم ذلك تناول القهوة أثناء الرضاعة الطبيعية يكون باعتدال. إذا كنت تشرب القهوة ، فافعل ذلك مباشرة بعد الرضاعة الطبيعية ، ولا تتجاوز المعدلين اليوميين ، ويفضل أن تكون منزوعة الكافيين.
