لبعض الوقت الآن ، ازدادت حالات الولادة المبكرة في العالم الأول ، مما يثير القلق بشأن المخاطر الصحية التي تنطوي عليها ، وخاصة بالنسبة للأطفال.
سيكون أي اكتشاف مرتبط بذلك الخطر موضع ترحيب دائمًا ، مثل الاكتشاف الذي أشرحه اليوم والذي يتم فيه ضمان ذلك النساء الحوامل الذين لديهم صعوبة في النوم أو الذين يعانون من اضطرابات النوم في الأشهر الثلاثة الأولى و / أو الثالثة زيادة خطر وجود الولادة المبكرة.
في الربع الثاني لا يبدو أن الخطر يزداد
للوصول إلى هذه الاستنتاجات ، أجريت دراسة على 166 امرأة حامل ، ورأى الباحثون أن الخطر لم يحدث عندما حدثت مشاكل النوم خلال الأشهر الثلاثة الثانية من الحمل.
إنه غير معروف لماذا
أعلن الباحثون في الدراسة ذلك انهم لا يعرفون لماذا يحدث ذلكلكنهم يؤكدون أن العلاقة بين صعوبات النوم وخطر الولادة المبكرة واضحة. تشير البيانات إلى أنه عندما تواجه النساء مشاكل في النوم في الأشهر الثلاثة الأولى ، يكون الخطر أعلى بنسبة 25٪ من النساء اللائي ينامن جيدًا في تلك الفترة ، وعندما ينامن بشكل سيئ في الثلث الثالث من الحمل ، يكون الخطر أعلى بنسبة 18٪.
أقول إنهم يرون العلاقة بوضوح لأنهم يسيطرون على المتغيرات التي يمكن أن تسبب أيضًا ولادة مبكرة ورأوا أن النوم يؤثر سلبًا على مستقبل الولادة.
سيتعين علينا أن نأخذ بعين الاعتبار الحلم
إذا فكرنا في الدراسة لأغراض عملية ، فإن الشيء المنطقي هو أنه في الضوابط الطبية ، بالإضافة إلى وزن النساء الحوامل (شيء يتم القيام به ، حسب ذوقي ، بطريقة مبالغ فيها مع إعطاء الوزن أهمية مفرطة) ، خذ التوتر والسيطرة أن كل شيء على ما يرام ، اسأل أيضًا عن نوعية نوم الأمهات.
عندما تشرح امرأة أنها تعاني من مشكلة في النوم ، فستكون قادرة على تحديد نفسها كخطر الولادة المبكرة ويمكنها التدخل لمساعدتها على النوم بشكل أفضل والراحة أكثر وتقليل المخاطر.
قالت ميشيل أوكون ، مؤلفة الدراسة:
وهذا يدعم الأدلة المتزايدة على أن الحلم السيئ هو عامل خطر مهم في الولادة المبكرة. ... ربما يحدث في وجود عوامل خطر أخرى ، ولكن يمكن قياس النوم بسهولة وسرعة في الزيارات السابقة للولادة. ... تشير البيانات إلى أن التعديلات السلوكية يمكن أن يكون لها نتائج مفيدة.
الآن من الضروري فقط أن يقوم كل شخص بفحص ذاتي ، وإذا كانت حاملاً ترى أنها تعاني من مشاكل في النوم ، أو إذا نامت بشكل سيئ ، ناقش الأمر مع القابلة أو أخصائي أمراض النساء أو ، مباشرةً ، ابحث عن الأدوات أو التقنيات التي تساعدك على النوم بشكل أفضل لتجنب المخاطر.
