الحمل ينطوي على تغييرات مهمة لجسمنا ، والبشرة والشعر ليست معفية منها. التغيرات الهرمونية ، زيادة الوزن ... التأثير الشعر والجلد أثناء الحمل، لذلك يتعين علينا بذل جهد خاص لرعايتهم خلال هذه المرحلة.
هناك بعض العناصر الأساسية التي يجب أن نتبناها: ترطيب جيد لبشرة الجسم بالكامل ، واقي شمسي عالي للوجه ، واتباع نظام غذائي متوازن وحمل هادئ ، دون أي ضغوط ، لأن هذا يمكن أن يكون له تأثير على بعض اضطرابات الجلد والشعيرات الدموية.
العناية بالبشرة للمرأة الحامل
يواجه الجلد العديد من التغييرات أثناء الحمل. لكننا لا نستطيع التعميم ، وعلى الرغم من أن التغييرات بالنسبة لبعض النساء تترجم إلى لمعان أكبر ، يمكن أن تصبح بالنسبة إلى أخريات كابوسًا. بعض المشاكل خاصة بهذه المرحلة وسوف تختفي بعد وصول الطفل. آخرون سوف تستمر لمدى الحياة. لذلك ، حاول منعهم.
نتحدث عن تأثيرات مثل الكلف والبقع الداكنة على الوجه التي تنشأ بسبب زيادة مستويات هرمون الاستروجين والبروجستيرون والتي تختفي عادة بعد الولادة. يمكن للعلاج الوقائي للوجه مثل الحماية من أشعة الشمس (عامل +50) أن يمنع ظهور هذه البقع ، التي تبرز بالملامسة الشمسية التي تنشط إنتاج الميلانين. يجب ألا تحتوي واقي الشمس على PABA (حمض البارامينوبنزويك) ، وهي مادة يجب تجنبها في المنتجات المحمية ضوئيًا للحوامل والرضع.
الزيادة في هرمون البروجسترون في الجسم يمكن أن يسبب أيضا زيادة أو ظهور حب الشباب. أثناء الحمل ، قد تؤدي الغدد الدهنية إلى إفرازات مفرطة ، جنبًا إلى جنب مع خلايا الجلد الميتة ، تمنع جريب الشعرة وتنتج عدوى في المسام تفرز القيح ، مما يؤدي إلى مضاعفة حب الشباب. اغسل وجهك ومناطق الجلد التي قد تكون الأكثر تضرراً ، واستغني عن الماكياج ، وفي حالة تعذر إزالة المكياج قبل النوم ، لا تلمس البثور ... نصائح لمنع ظهور حب الشباب.
المشكلة الأخرى التي تقلق وتؤثر على النساء الحوامل أكثر علامات التمدد. يمكن أن يمتد الجلد مدة تصل إلى عشر مرات خلال فترة الحمل ، لذلك من المهم محاولة منع ظهور علامات التمدد ، على الرغم من أنه قد يكون ذلك مستحيلًا في بعض الحالات اعتمادًا على الخصائص الجلدية لكل امرأة. المفتاح هو الحفاظ على بشرة رطبة بشكل جيد ، من الخارج (الكريمات والزيوت ...) ومن الداخل ، وشرب ما يكفي من السوائل. التماسك في روتين تدليك البطن يوميًا والقيام بذلك نظرًا لأن الزيادة في الحجم تبدأ في ملاحظة أنه أمر ضروري.
العناية بالشعر المرأة الحامل
إذا خضع جلد المرأة الحامل لتغيرات مختلفة في طبيعة النساء ، يمكن قول الشيء نفسه شعر أثناء الحمل. لقد كنت محظوظًا لأنني شعرت لفترة أطول وأكثر إشراقًا من أي وقت مضى خلال فترة حملي ، وهذا يعزى إلى التغذية الجيدة ومكملات الفيتامينات التي تناولتها خلال تلك الفترات.
أثناء الحمل ، يقلل هرمون البروجسترون من تساقط الشعر ويصبح أكثر جمالا ، رغم أنه إذا كان هناك استعداد وراثي للصلع ، فمن المحتمل أن يعاني الشعر بعد الولادة. إذا لاحظنا أن الشعر يسقط خلال فترة الحمل ، يجب علينا استشارة طبيب أمراض النساء أو طبيب الأمراض الجلدية.
دعونا نلقي نظرة على بعض النقاط الرئيسية عن الشعر في هذه المرحلة. نتذكر أن الترطيب والتغذية المناسبين سوف يتسببان في عدم معاناة الشعر وتكون قوية وصحية.
تسبب هرمونات المشيمة زيادة في إفراز فروة الرأس الدهني ، وبالتالي فإن التغييرات سوف تؤثر على المرأة وفقًا لنوع شعرها: جاف أو طبيعي أو زيتي. في حالة الشعر الدهني ، يجب أن تكون أكثر حذراً: يمكن تخفيف الزيادة في الدهون عن طريق غسل شعرك بشكل متكرر أكثر ، مع الشامبو الخفيف جداً ذو الرقم الهيدروجيني المحايد والمكيفات المحددة.
استخدام الأصباغ أثناء الحمل مثير للجدل. هناك القليل من الدراسات التي تدرس ما إذا كان صبغ شعرك أثناء الحمل أمرًا خطيرًا. الأصباغ هي منتجات كيميائية تتكون من مواد التبييض والمذيبات والأصباغ التي تحتوي في بعض الأحيان على الرصاص. هذه المواد سامة ، لكن الجسم يمتص القليل جدًا. ومع ذلك ، لمنع ذلك ، يوصى عادة أن تستخدم النساء الحوامل الأصباغ الطبيعية التي لا تحتوي على الأمونيا وتجنب الصباغة خلال الأشهر الثلاثة الأولى.
نتحدث عن شعر الرأس ، لكن شعر بقية الجسم يمكن أن يحدث أيضًا تغييرات. في حالة زيادة شعر الجسم ، يجب مراعاة أفضل الطرق لإزالة الشعر أثناء الحمل: شفرات الحلاقة وأجهزة إزالة الشعر الكهربائية في المنزل والشمع البارد.
باختصار ، إذا كنت تنتظر مولودًا ضع في اعتبارك العناية بالبشرة والشعر أثناء الحمل. بالتأكيد تستحق التدليل (والشعور بالتدليل) للشعور بالرضا ولديك حمل أكثر صحة وسعادة.
صور | pixydust8605 ، Ktoine على Flickr-CC في جاريد بيوتي | بقع الجلد: Melanocito Laura ، Melanocito Cristina و Melanocito Morthy على خشبة المسرح في الأطفال وأكثر | كيف تتشكل علامات التمدد على جلد المرأة الحامل ، Chloasma: بقع الحمل ، علامات التمدد أثناء الحمل
