درجة حرارة الجسم البشري حوالي 37 درجة مع وجود اختلافات طبيعية صغيرة طوال اليوم. دماغنا هو العضو الذي ، من خلال المهاد ، يتحكم في تكيف كائننا مع درجة الحرارة الخارجية. إذا كانت البيئة مجمدة ، فإننا نتفاعل مع الهزات وتضيق الأوعية ، وبالتالي رفع درجة الحرارة الداخلية. إذا كان الجو حارًا جدًا ، تزداد النبضات والتعرق وتوسع الأوعية ، وبهذه الطريقة ننخفض درجة حرارة الجسم. ولكن في بعض الأحيان يتم التغلب على آلية التنظيم الحراري لدينا بسبب الظروف القاسية. واحدة من عواقب هذه الفشل هو ضربة الحرارة.
إذا واجهنا تعرضًا سريعًا لدرجة حرارة عالية جدًا في الخارج ولم يكن لدينا عناصر لحماية أنفسنا منه أو لم يكن لدينا ما يكفي من الماء ، يمكننا أن نعاني من هذه الحالة الخطيرة المسماة ضربة الحرارة، التي يكون كبار السن والمزمنون حساسين لها بشكل خاص ، ولكن أيضًا الأطفال بشكل عام والأطفال دون سن السادسة.
ضربة الحرارة يتطلب عناية فورية لخفض درجة الحرارة وكذلك العلاج الطبي. إذا لم يتم توفير هذه الرعاية الأولية ، فقد يموت المريض. يجب أن ندرك تمام الإدراك أن الأطفال الصغار لديهم مخاطر أكبر في المعاناة من هذا الانهيار ، لأنهم أكثر حساسية وأقل وعيًا بأنهم في وضع بالغ القسوة. لكن الأمر الأكثر رعبا هو الأخبار التي تتكرر في فصل الصيف بعد الصيف ، حيث يموت الأطفال الصغار بسبب نسيانهم في سيارة تحت أشعة الشمس.
لمنع ضربة الحرارة عند الأطفال ، من الضروري مراعاة بعض التدابير البسيطة. تجنب أشعة الشمس المباشرة على الرأس ، وارتداء قبعة. يجب أن لا تبقى في الخارج في الساعات الأكثر سخونة وأقل تمرين بدني مكثف
من المهم جدًا تناول الأطعمة الطازجة والعالية من الماء (الجازباتشوس والعصائر والفواكه والسلطات) وشرب الكثير من السوائل بشكل خاص. إذا كنا في المنزل وكان الجو حارًا للغاية ، فيجب عليك إبقائه في penunbra وأن يكون في الغرف الأكثر برودة ، مما يمنحنا زخات جديدة. إذا كنا في الخارج ، ابحث عن مكان مكيف أو تبلل على الشاطئ أو حمام السباحة أو في النافورة. بالطبع ، يجب أن تكون هذه التدابير العامة متطرفة مع أصغرها.
عندما يعاني الشخص ضربة شمس الأعراض هي أعراض انهيار خطير. نبض متسارعة ، دوخة ، غثيان ، ارتباك يفسح المجال لفقدان الوعي. الجلد جاف ، أحمر وساخن. تتجاوز درجة حرارة الجسم 39 درجة وفي هذه الحالات تكون الحاجة إلى عناية طبية ضرورية.
تتمثل الإجراءات الفورية ، أثناء وصول الخدمات الصحية ، في إبقاء المريض في الظل ، في مكان بارد قدر الإمكان. للمساعدة في خفض درجة حرارته ، سوف نقوم بتبريده بالهواء ومنصات مبللة منعشة بالماء على الذراعين والفخذين والرأس والصدر والرقبة ، ونبرده بالهواء أو الماء.
في الحالات التي يوجد فيها ضربة الحرارة عانى المريض من الجفاف ويمكننا أن نقدم سوائل غير باردة: الماء ، ويفضل في الأطفال ، أو في الأطفال الأكبر سنا ، هو مشروب متساوي التوتر تجاري. ولكن من المهم أن نقدم لهم فقط إذا كان الطفل واعية ، وإلا يمكننا تفاقم حالته مع الاختناق ، والتي في هذه الظروف يمكن أن تسهم في المشاكل التي كان يعاني منها بالفعل.
